¿Ser más delgado realmente es ser más saludable?

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

"Ser delgado no significa automáticamente que no eres gordo". La cita puede no tener mucho sentido a primera vista, pero eso es lo que el profesor e investigador de Londres, el Dr. Jimmy Bell le dijo a Associated Press, en relación con el estudio de su equipo sobre el almacenamiento de grasa. órganos vitales. Y los médicos de todo el mundo están de acuerdo. La investigación de Bell, que involucra el "mapeo de grasa" de la MRI, muestra que algunas personas aparentemente delgadas tienen una grasa interna excesiva que, aunque invisible en el exterior, podría ser tan poco saludable como la grasa externa más obvia en personas con sobrepeso. "El hecho de que alguien sea magro no los hace inmunes a la diabetes u otros factores de riesgo para enfermedades del corazón", dijo a la AP el doctor Louis Teichholz, jefe de cardiología del Hospital Hackensack en Nueva Jersey. A estos médicos les preocupa que las personas que parecen delgadas no se den cuenta de que pueden correr el riesgo de tener problemas relacionados con la grasa. Las puntuaciones del Índice de Masa Corporal generalmente no reflejan el hecho de que muchas personas aparentemente delgadas tienen obesidad marginal en su interior. De hecho, una persona con sobrepeso activa, como un luchador de sumo, es probablemente mucho más saludable que una persona delgada pero sedentaria. El experto en obesidad de Canadá, el Dr. Bob Ross, recomienda una vida más saludable, ya sea que compre o no en la sección de tallas grandes. "Incluso si no lo ves en tu báscula de baño, la restricción calórica y el ejercicio físico tienen un efecto agresivo sobre la grasa visceral". Bell se hace eco del consejo de Ross: "Si solo quieres lucir delgado, tal vez la dieta sea suficiente. Pero si quieres estar realmente saludable, entonces el ejercicio debe ser un componente importante de tu estilo de vida".