Freaky Fitness Trend Celebs están obsesionando sobre

Hay una nueva tendencia de fitness en el espacio de las celebridades que promete ayudarlo a perder peso y desarrollar músculo más rápido. Comenzó a hacer olas recientemente cuando Ashley Graham publicó una foto de ella en Instagram. Ella y otras celebridades se conectaron a un montón de cables en una nueva tendencia llamada entrenamiento de estimulación muscular eléctrica (EMS).

Básicamente, funciona al enviar una corriente eléctrica a los músculos a través de los cables para desencadenar contracciones musculares involuntarias. En el pasado, esta técnica se usaba para tratar lesiones como parte del tratamiento de fisioterapia. Pero después de una investigación adicional, los expertos ven que esta técnica puede quemar 600 calorías en menos de 30 minutos, al mismo tiempo que también fortalece los músculos.

Otras celebridades que hemos visto hacen esto incluyen Alessadra Ambrosio, 2Chainz y Luann de Lesseps.

¿Es una buena idea que alguien intente?

No completamente.

Los electrodos pueden ser peligrosos para las personas que tienen un marcapasos, un defilbirador o implantes metálicos. Tampoco debe usarse en ciertas partes del cuerpo, como el cuello, la cabeza, el pecho o los ojos.

Si buscas darle un tiro, mantén los ojos bien abiertos. Hay estudios para este tipo de entrenamiento que aparecen en todo el país. Ten en cuenta que no es barato. Las sesiones pueden ir por $ 250 sin problemas.

Imagen / Instagram @fitlifebymo