Sal: ¿Amigo de belleza o enemigo?

Sal: ¿Amigo de belleza o enemigo?
Sal: ¿Amigo de belleza o enemigo?

Dorothy Atkins | Editor | E-mail

Anonim

El viernes, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Informaron que más del 90 por ciento de los estadounidenses todavía consumen demasiado sodio, lo que pone en riesgo de hipertensión arterial, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Mientras que en NewBeauty estamos preocupados por su salud en general, tuvimos que preguntarnos sobre el papel que juega la sal en nuestras vidas estéticamente. Resulta que el consumo de sodio problemático no es solo lo que sale de la salero. De hecho, el 75 por ciento del sodio consumido proviene de alimentos comerciales preenvasados o que se sirven en restaurantes, informaron los CDC en Morbilidad y mortalidad semanal. No solo los alimentos procesados (como las sopas enlatadas, las cenas congeladas, las papas fritas y similares) añaden sodio peligroso a su dieta, sino que optan por estos alimentos en lugar de alimentos frescos y saludables, lo que significa que está perdiendo importantes nutrientes y antioxidantes que promueven la salud. Rotación celular y reducción de la inflamación. Estas funciones tan vitales son las claves para salvar tu piel del envejecimiento prematuro. Sin embargo, el cuerpo necesita algo de sal para las funciones vitales, y también puede desempeñar un papel en su rutina de belleza. El uso de sal sin refinar en la preparación de comidas (como la sal marina de color claro que no ha sido despojada de sus nutrientes como puede ser la sal de mesa blanca) le dará un gran aumento de nutrientes, especialmente magnesio y potasio. Sin embargo, la sal marina sigue siendo una forma de sodio, así que mantenga su consumo bajo control. Desde el punto de vista de la belleza, el magnesio que se ofrece en la sal desempeña un papel en una mejor digestión, desintoxicación y reducción del estrés, lo que, a su vez, mantendrá el envejecimiento a raya, mientras que la inhalación o el baño de sal mejora la agudeza mental y ayuda al rejuvenecimiento de la piel. Puede obtener estos beneficios visitando un spa con una cueva de sal o simplemente haciendo un viaje a la playa. En casa, la sal puede ser un excelente exfoliante natural. Puede preparar la suya mezclando sal con un aceite ligero (pruebe con el aceite de almendras dulces) u opte por uno de nuestros favoritos: Hugo Naturals Sea Hennel & Passionflower Sea Salt and Sugar Body Scrub.

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