Mirar en el espejo puede provocar ansiedad

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

Mirarse en el espejo es una necesidad cuando nos preparamos por la mañana, pero a lo largo del día, puede ser problemático. Si bien una breve mirada puede no causar un ataque de ansiedad, un nuevo estudio sugiere que mirar durante hasta 10 minutos lo hará. Incluso entre mujeres sanas que no sufren problemas de autoimagen. Investigadores del Instituto de Psiquiatría de Londres informaron en la revista Investigación del comportamiento y terapia que un estudio de 50 personas reveló que mirarse en el espejo eventualmente les causó estrés con respecto a su apariencia. El objetivo del estudio fue determinar si las personas que padecen un trastorno dismórfico corporal (BDD, una preocupación poco saludable por partes de la apariencia que los pacientes consideran poco atractivas) tuvieron una reacción peor al mirar en el espejo que las personas sanas que dijeron estar felices con su miradas Según la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América, aproximadamente el 1 por ciento de los estadounidenses sufren de BDD. Como se sospechaba, las personas con BDD estaban cada vez más ansiosas después de mirarse a sí mismas durante solo 25 segundos. Más sorprendente fue que las personas sanas mostraron signos de angustia después de varios minutos. Por lo general, las personas que están felices con su apariencia se enfocan en las partes que les gustan cuando se miran en el espejo, pero las personas con TDC se enfocan en las partes del cuerpo que no les gustan, incluso si no son vistas como poco atractivas para el resto de la sociedad. Pero todos los participantes del estudio desarrollaron pensamientos negativos con el tiempo. Enlaces relacionados: ¿Crees que esta es la mujer perfecta? (Encuesta) Tratando una obsesión con defectos físicos