Su café podría utilizar un aumento de vitamina

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

A menos que esté comiendo cada comida en proporción perfecta (con las porciones correctas de verduras, proteínas, lácteos y carbohidratos saludables), es probable que no esté obteniendo la cantidad correcta de nutrientes esenciales. Necesita estos nutrientes no solo para un cuerpo sano, sino también para el cabello, las uñas y la piel fuertes. "Aunque no es un sustituto para una alimentación saludable, las multivitaminas actúan como" un seguro para aquellos que quizás no obtengan todo lo que necesitan de su dieta ", dice la famosa nutricionista Paula Simpson. Las multivitaminas, sin embargo, pueden ser complicadas. Recordar tomarlos y tragarlos resulta difícil para algunos. Por eso, cuando nos enteramos de un paquete de vitaminas nuevo en el mercado que se parece a Splenda (sin el sabor) que facilita que las mujeres en movimiento obtengan sus nutrientes, nos intrigamos. Vplenish ($ 24) es un polvo de vitamina diario translúcido, sin calorías, sin sabor, que se disuelve en su bebida, como un paquete de edulcorante. Debido a que no tiene sabor, solo lo vierte en las bebidas, ya sea una taza de café muy necesaria por la mañana o cualquier bebida fría durante el día. También puede rociarlo sobre su comida, lo cual es una buena idea, ya que las vitaminas siempre deben tomarse con la comida o con el estómago lleno. Inventado en el campus de Florida Atlantic University en Boca Raton, Florida, los paquetes contienen vitaminas B6 y B12 para aumentar los niveles de energía, la vitamina C (que protege las células de la piel), la vitamina D (que es importante para las mujeres porque promueve los senos saludables), Junto con el zinc, antioxidantes y electrolitos. ¿Probarías un multivitamínico que viene en un paquete? Para ver los comentarios sobre algunos de los multivitamínicos más populares disponibles para mujeres, consulte el próximo número primavera-verano 2012 de la revista NewBeauty, en los quioscos del 27 de marzo. Relacionado: ¿Es su multivitamínico seguro?