¿Estás fallando en el hilo dental?

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

Todos los dentistas estarían de acuerdo: el uso del hilo dental es una de las cosas más importantes que puede hacer para tener una sonrisa saludable. Pero si eres como la mayoría, crees que ya estás al tanto de cómo cuidar tu sonrisa. Sin embargo, muchas mujeres se quedan cortas en esta importante práctica de lucha contra la placa que dicen los dentistas, y si usted no está debidamente informada sobre los hechos y la ficción con respecto al uso del hilo dental, no está haciendo un buen uso del hilo dental. Aquí hay indicios reveladores de que está obteniendo una F en el uso del hilo dental: Tus encías sangran cuando usas hilo dental Es la falta de hilo dental que causa el sangrado. "Si sus encías sangran cuando usa hilo dental, significa que tiene una forma de gingivitis. Se aclarará si usa hilo dental y se cepilla adecuadamente", dice el dentista cosmético de Nueva York Irwin Smigel, DDS. Vea flossing 101 para asegurarse de que está usando el hilo dental a la derecha. Usas hilo dental menos de una vez al día "Independientemente de si usa hilo dental en la mañana, al mediodía o en la noche, las bacterias se multiplican cada 20 minutos", por lo que usar hilo dental todos los días es extremadamente importante, dice Rutherford, NJ, dentista cosmético Lee Frost, DDS. En cuanto a qué hora del día es mejor hacerlo? "Usar el hilo dental antes de acostarse no lo dejará mejor que si usa el hilo dental por la mañana cuando se despierta", dice el Dr. Frost. "Lo que más importa es que lo hagas una vez al día". Te saltas el hilo dental porque crees que lleva demasiado tiempo "El hilo dental solo debería llevarle 60 segundos como máximo, 30 para sus dientes superiores y para sus inferiores", dice el Dr. Frost. Pero, si tiene poco tiempo, intente usar hilo dental en los dientes superiores por la mañana y los dientes inferiores por la noche, o viceversa. Relacionado: Los alimentos que más dañan tus dientes