El estrés menos y aliviar el acné

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

Si crees que el estrés se limita a cómo te sientes por dentro, piensa de nuevo. La agitación del estrés puede afectar gravemente a su piel, apareciendo como acné, enrojecimiento, sequedad e incluso acelerando los signos del envejecimiento al dejar paso a las líneas finas y arrugas. "Todas estas condiciones vuelven a lo mismo: el estrés inhibe la capacidad de la piel para curarse", explica la esteticista de las celebridades de Nueva York, Mandy Epley. Uno de los mayores problemas de la piel para muchas mujeres es el acné, y el estrés puede ser el culpable. Cuando el estrés se hace cargo, la hormona cortisol aumenta, lo que provoca un aumento en la producción de aceite, un precursor de los poros obstruidos, la piel grasa, el acné y problemas como la dermatitis. "Incluso si normalmente no sufre de acné, la aparición de estrés puede causar brotes; es la razón número uno por la que entran los pacientes adultos que sufren de acné por primera vez", dice la dermatóloga Tami Buss Cassis, de Prospect, KY. MD Entonces, ¿cómo podemos lidiar con el acné inducido por el estrés? Elimina al agravante por supuesto. "Recomiendo un masaje facial o masaje de 30 a 60 minutos para ayudarlo a relajarse y agregar ingredientes antiinflamatorios como el té verde en su cuidado de la piel", dice el Dr. Buss. Otras formas fáciles de angustiar rápidamente incluyen: La solucion del sueño Obtener una cantidad adecuada de sueño mantiene el estrés bajo control, y también le brinda a su piel la oportunidad de prepararse adecuadamente. Tensión doméstica Los eliminadores de estrés, como los aceites esenciales, infundirán una sensación de calma cuando se utilizan en la piel. A nosotros nos gusta el Aroma para aliviar el estrés del concentrado de estrés-corrección de Aveda ($ 22). Sirviendo como un tratamiento desestresante en cualquier momento y en cualquier lugar (solo presione la bola giratoria en los puntos de pulso), este potente aceite aromaterapéutico huele a aceites esenciales de lavanda relajante y salvia. Relacionado: Tres ingredientes que combaten el acné mientras usas maquillaje (VIDEO)