11 razones de belleza por las que necesitas aceite de coco

11 razones de belleza por las que necesitas aceite de coco

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

Puede pensar que el aceite de coco no es más que un subproducto de la fruta. Pero este aceite de origen natural se ha utilizado durante miles de años para hidratar la piel y el cabello y combatir la inflamación. "Más recientemente, el aceite de coco ha ganado un estatus de superestrella debido a su capacidad de protección contra los radicales libres y por sus beneficios reparadores y antiinflamatorios", dice Boldijarre Koronczay, presidente de Eminence Organic Skin Care. Como si eso no fuera suficiente, el aceite rico en ácidos grasos es grande en belleza, abriéndose camino en todo, desde productos para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello hasta maquillaje y mucho más. Detrás de los beneficios1. Nutre el cuero cabelludo.2. Cura brotes3. Antibacteriano, antimicrobiano y antifúngico.4. Alienta el crecimiento del cabello sano5. Actúa como antioxidante. 6. Rellena y reafirma la piel.7. Ofrece beneficios antiinflamatorios.8. Una fuente de grasa saludable para la dieta. 9. Hidrata y añade elasticidad. Sugerencia: El aceite de coco es uno de los mejores ayudantes naturales para el cabello, ya que hidrata, nutre, aporta brillo y promueve el crecimiento saludable del cabello. El aceite de coco a su dietaPros: Los estudios han demostrado que el consumo regular (no más de aproximadamente dos cucharadas diarias) de aceite ayuda a inhibir el aumento de peso y disminuye la grasa abdominal.El consumo regular de aceite de coco aumenta su metabolismo y aumenta sus niveles de energía para una mejor resistencia. Contras:La famosa nutricionista Paula Simpson dice que el aceite de coco contiene grasa saturada, ácido láurico y mirístico (ácidos grasos), antioxidantes y cantidades mínimas de hierro y vitaminas E y K. "Una cucharada tiene 117 calorías, por lo que su ingesta diaria debe ser limitada".No todos los tipos son iguales. Algunos son refinados, hidrogenados o contienen OGM (lo que significa que se procesan), mientras que otros son vírgenes. "El aceite de coco virgen se extrae de la fruta de cocos frescos y maduros sin usar altas temperaturas ni productos químicos, por lo que se considera sin refinar", dice Simpson. “El aceite de coco refinado está hecho de carne de coco seca que a menudo se blanquea y desodoriza químicamente. También hay aceite de coco parcialmente hidrogenado que se procesa aún más, del cual usted quiere mantenerse alejado ". ¿Puede el aceite de coco combatir la celulitis?Muchos productos prometen mejorar la celulitis pero pocos los entregan. Hemos escuchado que el aceite de coco puede ser útil en la lucha contra la celulitis cuando se ingiere por vía oral, ya que acelera el proceso de quema de grasa y libera las toxinas almacenadas. Si bien todavía no hay pruebas científicas de que el aceite de coco sea el arma secreta para deshacerse de la celulitis para siempre, la dermatóloga de Nueva York Julie Russak, MD, dice que el masaje del aceite en áreas con hoyuelos de celulitis puede ayudar a mejorar el drenaje linfático y la hidratación para mejorar la Apariencia de la superficie de la piel. Superfood WonderHecho de cocos balinesianos recolectados orgánicamente, el aceite de coco extra virgen Indah funciona de doble función para eliminar la piel seca cuando se aplica tópicamente, mientras que cuenta con algunas habilidades serias de súper alimentos cuando se usa para cocinar. $ 15, indah.com.au

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