¿Puede el sexo causar un ataque al corazón?

¿Puede el sexo causar un ataque al corazón?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

Todos estamos familiarizados con la historia clásica de un hombre (o mujer) que murió al tener relaciones sexuales. Inevitablemente, alguien comenta: "Al menos murió feliz".

¿El sexo realmente representa un riesgo para el corazón? ¿O es simplemente un mito? Comencemos a responder esta pregunta explorando la afirmación común de que la actividad sexual constituye un ejercicio físico agotador que estresa el corazón.

¿Es el ejercicio sexual?

Cuando las personas dicen que la actividad sexual puede ser peligrosa, se preocupan por extremo El esfuerzo físico asociado con el sexo. Los científicos han medido el gasto energético del sexo. Sus hallazgos pueden sorprenderte.

EXAMEN: ¿Es tu estilo de vida saludable?

En promedio (por supuesto, ninguna de nosotros queremos decir que somos promedio, el sexo dura de cinco a 15 minutos y consume tanta energía como subir dos tramos de escaleras. Los más jóvenes y vigorosos entre nosotros pueden duplicar o incluso triplicar esta cifra, alcanzando el umbral del ejercicio vigoroso. Por desgracia, estas personas son la excepción.

El sexo causa una respuesta cardiovascular moderada, con una frecuencia cardíaca de 120 a 130 latidos por minuto y un aumento de la presión arterial que rara vez supera los 170 mm Hg. Si bien estos números exceden los niveles de reposo, ni siquiera están cerca de los valores máximos alcanzados durante el esfuerzo intenso: palear la nieve ejerce una presión mucho mayor sobre el sistema cardiovascular.

El sexo y el riesgo de ataque cardíaco.

Menos del 1 por ciento de todos los ataques cardíacos son provocados por el sexo, en comparación con el 5 por ciento que se produce por un esfuerzo físico intenso y el 3 por ciento por la ira. Un estudio realizado en 1996 en el Journal of American Medical Association calculó que en individuos sanos sin antecedentes de enfermedad cardíaca, la posibilidad de que la actividad sexual provoque un ataque cardíaco es de aproximadamente dos en un millón. En una persona con un historial de ataque cardiaco previo, el riesgo de sufrir otro ataque cardiaco como consecuencia del sexo sigue siendo extremadamente bajo: aproximadamente veinte en un millón. Este riesgo es aún menor entre los pacientes cardíacos que hacen ejercicio regularmente.

Circunstancias especiales:

Cuando el sexo aumenta el riesgo cardíaco.

El sexo es generalmente seguro para las personas con enfermedad cardíaca coronaria, con un riesgo extremadamente bajo de desencadenar un ataque cardíaco. Pero los hombres con enfermedad coronaria necesitan seguir las reglas. Un estudio alemán sugiere que cuando ocurren ataques cardíacos durante o después del sexo, casi siempre involucran a hombres mayores involucrados en relaciones extramaritales con mujeres más jóvenes. El aumento de la emoción asociado con parejas desconocidas y diferentes entornos puede causar mayores aumentos en el ritmo cardíaco y la presión arterial, lo que aumenta el riesgo cardiovascular. Para estos hombres, hubiera sido más seguro quedarse en casa, permanecer fieles a sus esposas y quemar el exceso de energía en una caminadora en el sótano.

Soy un paciente del corazón. ¿Necesito ver a un médico antes de tener relaciones sexuales?

Cada año en los Estados Unidos, más de 1 millón de personas sufren ataques cardíacos. Cientos de miles más se someten a la colocación de stent en la arteria coronaria o cirugía de derivación para tratar la enfermedad coronaria. Aunque todos salen del hospital con un montón de recetas, pocos reciben información sobre la seguridad (o riesgo) de la actividad sexual. Un estudio reciente de la Universidad de Chicago demostró que, después de sufrir un ataque cardíaco, solo la mitad de los hombres y un tercio De las mujeres recibieron instrucciones de alta respecto a la actividad sexual.

COLUMNA: Diferencias de ataque cardiaco entre mujeres y hombres

Este silencio continuó. En el año posterior a un ataque cardíaco, menos del 40 por ciento de los hombres y el 20 por ciento de las mujeres hablaron con sus médicos sobre el sexo. Pero entre los que lo hicieron, esa conversación tuvo un impacto: eran entre un 30 y un 40 por ciento más propensos a reanudar la actividad sexual después del ataque cardíaco.

No dejes que las enfermedades del corazón maten tu vida sexual. Después de sufrir un ataque cardíaco o someterse a un procedimiento cardíaco, consulte a su médico acerca del sexo. La mayoría de las personas pueden reanudar el sexo tan pronto como se sientan bien y pueden subir dos tramos de escaleras o hacer ejercicio moderado; Esto ocurre generalmente una o dos semanas después de un ataque cardíaco o stent, y aproximadamente seis semanas después de la cirugía cardíaca. Pero si experimenta síntomas relacionados con el corazón, como dolor en el pecho o falta de aire, consulte a su médico antes de la actividad sexual.

¿Mejora el sexo la salud del corazón?

Si bien muchos temen que la actividad sexual pueda herir sus corazones, la evidencia reciente sugiere todo lo contrario. El Estudio de Envejecimiento Masculino de Massachusetts llegó a los titulares con el descubrimiento de que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían menos probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular en comparación con los que tenían relaciones sexuales una vez al mes o menos. Si bien esta observación no significa necesariamente que la actividad sexual prevenga las enfermedades del corazón, sugiere que el sexo puede ser parte de un estilo de vida saludable para el corazón.

En resumen, una vida sexual saludable se correlaciona con un corazón sano.

Comparte Con Tus Amigos

Artículos Relacionados

add