Estudio: El humo de segunda mano conduce al aumento de peso

Estudio: El humo de segunda mano conduce al aumento de peso

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

Todos sabemos que el humo de segunda mano es terrible para nuestros pulmones. Una nueva investigación ha encontrado que inhalar el humo del cigarrillo de otra persona también es terrible para tu cintura. Un nuevo estudio de la Universidad Brigham Young finalmente puso el kibosh en el mito de que “los cigarrillos te mantienen delgado”: ​​descubrieron que la exposición al humo del cigarrillo en realidad causa aumento de peso, siendo el humo de segunda mano el más criminal. Y si estás cerca de fumadores todo el tiempo (por ejemplo, tu novio fuma o la mayoría de tus amigos lo hacen), las probabilidades de que se mezcle con tu metabolismo son enormes, el coautor del estudio Benjamin Bikman, profesor de fisiología y biología del desarrollo en Brigham Young University dijo en un comunicado. En el experimento, un grupo de ratones se expuso a una cuota diaria de humo de segunda mano, mientras que otro grupo se dejó libre de humo. Después de rastrear los cambios en su metabolismo, los investigadores encontraron que los ratones expuestos se amontonaban, gracias a los cambios celulares que llevaron a la resistencia a la insulina. "Una vez que alguien se vuelve resistente a la insulina, su cuerpo necesita más insulina", dijo el coautor del estudio, Paul Reynolds, en un comunicado. "Y cada vez que sube la insulina, se produce grasa en el cuerpo". Dado que no es fácil calcular cuánto humo de segunda mano tendría que aspirar antes de que llegue el peso extra, la solución obvia es mantenerse alejado de esos desagradables bocanadas en total. Si bien Bikman y su equipo están compitiendo para crear un repelente de humo de segunda mano para aquellos de nosotros que estamos expuestos de mala gana, hay muchos cambios fáciles en el estilo de vida que puedes hacer mientras no te sientas como un buzzkill. Si vives con un fumador o Tus amigos fumadores fuman cócteles, pídeles que fumen afuera: los purificadores de aire solo pueden hacer mucho. (También existe el factor crítico de que todo lo que posee está saturado de nicotina). Si está conduciendo con un fumador, baje las ventanas mientras se encienden. Manténgase alejado del grupo de fumadores durante los descansos en el trabajo (y cuando esté sometido, asegúrese de permanecer a favor del viento), y de los bares y restaurantes frecuentes que tienen una política de no fumar. En cuanto a los fumadores en su vida, esperamos que este estudio motívelos aún más para que renuncien, pero en última instancia, es una decisión que deben tomar por su cuenta. Me tomó 2,537 intentos fallidos antes de que la cosa para dejar de fumar finalmente se atascara, y todo fue gracias al apoyo de mis amigos no jueces y no fumadores. Artículos relacionados: Dr. Oz sobre cómo fumar rápido, incluso esta compañía de cigarrillos prohibió fumar

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