Malas noticias: el queso y el champán podrían estar causando la caspa

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

Temperaturas cálidas, planchas planas, atravesando tus mechones a la velocidad de la urdimbre con el pincel equivocado: probablemente estés al tanto de un montón de cosas que NO debes hacer en tu búsqueda de un cabello sano y un cuero cabelludo igualmente saludable. Desafortunadamente, hay otra lista de cosas que probablemente no tenías ni idea que contribuyeran al daño.

EstrésAsí que tuvimos este disparador cubierto en el departamento de piel … resulta que tampoco es tan bueno para las hebras. "Aunque los niveles altos de estrés y una dieta deficiente se asocian generalmente con brotes y otros problemas de la piel, tienen un gran impacto en la textura y el crecimiento del cabello", explica Ilias Zarbalis, estilista principal y propietaria de Ilias Zarbalis en Nueva York. Un área del estrés en la cabeza realmente golpea fuerte: tu cuero cabelludo. "Puede que su cuero cabelludo se vuelva más grasoso y también se rompa cuando está estresado", dice Anabel Kingsley, asociada del Instituto de Tricólogos y la hija del "gurú del cabello" Philip Kingsley. “Esto se debe a que el estrés, a través de una ruta complicada, puede elevar los niveles de testosterona, que a su vez puede afectar las secreciones de la piel. "En aquellos que están predispuestos a la caspa, el estrés también puede provocar brotes de escamas y picazón".

Duchas de agua calienteDiferentes tipos de agua pueden dejar el cabello áspero y seco, lo que lleva a la rotura. Zarbalis recomienda siempre usar un tratamiento de acondicionamiento profundo después de nadar en una piscina clorada o agua salada, y mantener las duchas súper calientes al mínimo.

Los aceitesNo es raro que las personas se froten aceites en el cuero cabelludo para eliminar la caspa. “Sin embargo, como la caspa suele ser grasa y no seca, esto hace que las escamas sean más pegajosas. Frotar con aceites también puede irritar el cuero cabelludo ", dice Kingsley.

También te puede interesar: la nueva forma de lavarte que cambiará totalmente tu cabello

Una cola de caballo demasiado apretadaLlevar el cabello demasiado apretado puede causar una pérdida de cabello conocida como alopecia por tracción. "La tracción colocada en el cuero cabelludo y el folículo piloso puede romper el vello, arrancarlo y, eventualmente, si se realiza durante un período prolongado, daña el folículo piloso de forma permanente y conduce a la pérdida permanente del cabello", explica Kingsley. Como regla general, si su peinado está causando dolor en el cuero cabelludo, es probable que sea perjudicial.

Rascarse las espinillasEsto no-no suena un poco asqueroso, pero si encuentra un grano en el cuero cabelludo, aplique un tonificador suave para el cuero cabelludo y haga su mejor esfuerzo, déjelo solo (como en, ¡no lo toque!). Kingsley dice que los buenos ingredientes a buscar son el alcanfor (es calmante y refrescante) y el hamamelis (un astringente). "Recoger y rascarse las espinillas en el cuero cabelludo puede provocar la formación de pequeñas cicatrices e incluso provocar una infección secundaria".

Queso y ChampagneDetén todo y reagrupa. "No estamos completamente seguros de por qué el champán, el vino blanco y el queso son factores desencadenantes comunes de la caspa, pero a partir de nuestros muchos años de experiencia, definitivamente hemos visto una conexión fuerte", dice Kingsley. "Una teoría es que el champán y el vino blanco pueden alterar el azúcar en la sangre y el equilibrio de la levadura en el cuero cabelludo". (Se cree que la caspa es causada por un crecimiento excesivo de la levadura, la malasezia furfur). "En términos de queso, es muy Difícil de digerir. Se piensa que esto puede desencadenar una respuesta inflamatoria en ciertos individuos”. Pero, puede estar seguro, dice que los alimentos desencadenantes no son iguales para todos. "Otros delincuentes comunes son las comidas picantes y azucaradas".

El cepillo incorrectoEs importante ser cuidadoso con cualquier cepillo que use, pero tenga en cuenta esto: los cepillos con puntas metálicas también pueden rayar el cuero cabelludo, y si se calientan mucho cuando están debajo de un secador de pelo, pueden quemar el cabello y el cuero cabelludo. "Las cerdas de jabalí, nailon y caucho tienen un toque más suave y son menos irritantes para el cuero cabelludo debido a su efecto", dice Tim Wandrey, director nacional de educación y estilo en The Red Door, de Elizabeth Arden.

También te puede interesar: 9 productos imprescindibles para el cabello súper liso

Alcohol y FraganciasEl champú y los productos para peinar pueden ser irritantes en el cuero cabelludo durante mucho tiempo, ya que pueden contener alcohol y fragancias que pueden reaccionar mal con la química de su propio cuerpo. "Si eres sensible a ciertos champús, prueba a cambiar de marca o usa un champú medicado para la caspa que puede calmar tu cuero cabelludo", dice Ben Stewart, director creativo nacional de The Red Door por Elizabeth Arden.

Uso excesivo de champú secoMalas noticias para el cabello del segundo día (y el tercero y el cuarto): demasiado champú seco puede acumularse en el cuero cabelludo y causar picazón, descamación. "También puede crear un tono apagado, y si se acumula excesivamente en el cabello decolorado o comprometido, puede arruinar la elasticidad y causar la rotura", dice Stewart.