Un nuevo estudio arroja luz sobre por qué las mujeres son tan duras con ellas mismas

Las mujeres se critican a sí mismas al menos ocho veces al día, y el 40 por ciento admite comenzar tan temprano como antes de las 9:30 a.m., revelaron los investigadores de Weight Watchers UK en un nuevo estudio. Si bien los 2000 temas del estudio pueden residir en el Reino Unido, el razonamiento de su juicio general se debe a un fenómeno global: las redes sociales.

El estudio descubrió que las autocríticas sobre el peso y la apariencia de una persona eran las más comunes, y las mujeres citaban imágenes en Instagram y otras plataformas de redes sociales que provocaban sus inseguridades. A esto le siguió la duda que se centraba en las finanzas, la carrera y las relaciones personales. Según el estudio, algunas de las críticas más comunes que las mujeres tienen de sí mismas incluyen pensar que su barriga se ve grande, sentir que no pueden quitarse cierta ropa, desear ser más fotogénicas, sentirse mal vestidas y no tan elegantes, sentirse menos creativas que otras mujeres, sienten que no usan suficiente maquillaje y se sienten poco atractivas para sus parejas.

"El mundo agitado y visual de hoy ha significado que estamos viendo un aumento en la autocrítica de las mujeres, desde la forma en que se ven hasta cómo se sienten en el trabajo", dijo Zoe Griffiths, jefa de Salud Pública y Programa de Peso. Vigilantes "Nuestra investigación ha demostrado que ser poco amables con nosotros mismos ha sido un tema subyacente para las mujeres durante muchos años, pero un conjunto de condiciones culturales muy modernas han aumentado la intensidad de esta falta de amabilidad, que son difíciles de evitar".

Sin embargo, el estudio también reveló que a las mujeres les gustaría hacer más para fortalecer la relación que tienen con ellas mismas y sentirse más seguras y positivas. Por supuesto, evitar las redes sociales no es tan fácil como parece. Pero, un consejo práctico que los investigadores dan es que las mujeres curen sus alimentos de manera inteligente. "Usted es quien sigue en línea, por lo tanto, puede ser una persona muy positiva al seguir cosas positivas. Me gusta tener control sobre cómo me siento. "No quiero leer algo que me haga sentir mal conmigo mismo".