Lo que realmente es la terapia de sal

Hace unos meses me invitaron a probar una sesión de "terapia de sal", que consistía en sentarme en una habitación cubierta con sal de piso a techo durante 45 minutos. Pero después de leerlo, asumí que solo era beneficioso para las personas con enfermedades crónicas, así que lo rechacé. Un par de semanas más tarde, me encontré luchando contra una infección respiratoria grave, lo que me hizo dudar de mi decisión de no ir. Otro editor dijo que lo había intentado una vez, así que me di cuenta de qué diablos, registrarme.

Cuando me presenté en The Salt Suite para mi sesión, me reuní con la dueña, Jamie, quien me enseñó la historia detrás de la terapia de sal, lo que me permitió completar el concepto. A mediados del siglo XIX, un funcionario de salud notó que los trabajadores de las minas de sal rara vez se enfermaban con resfriados, afecciones respiratorias o enfermedades pulmonares. Lo atribuyó al hecho de que estos trabajadores respiraban aerosol salado todos los días. Más tarde, la sal también demostró ayudar a tratar enfermedades crónicas de la piel como el eccema y la psoriasis. Parecía tener sentido.

Jamie explicó que la sal también crea un ambiente antimicrobiano donde los gérmenes no se pueden propagar. "Es uno de los lugares más limpios para relajarse", dijo. "No tienes que tener una enfermedad para estar aquí; es bueno para tu salud en general". También se refirió a él como un "entorno de iones negativos", lo que significa lo contrario de los cubículos de la oficina, las computadoras y el estrés, por lo que se mejora su capacidad para relajarse.

Mientras me dirigía a la habitación, que tiene capacidad para siete adultos a la vez, me dijo que me quitara los zapatos (me dieron calcetines porque no llevaba puesto ninguno) y que puso mi bolso en un casillero cercano. Noté que las otras personas que entraban en la habitación estaban vestidas bastante cómodas (principalmente ropa de salón). En el interior, la iluminación era muy tenue y los sillones reclinables estaban separados con divisiones entre cada uno, como las cortinas que se ven a menudo en un salón entre estaciones de pedicura. Esto lo hacía sentir privado, aunque en realidad estabas recostado en una habitación con poca luz llena de extraños.

Los primeros 10 a 15 minutos me sentí un poco incómodo, tratando de relajarme y respirar la sal (se bombea a la habitación a través de un halogenerador en la pared, que pulveriza sal de calidad farmacéutica en partículas microscópicas que son más pequeñas que el polvo no está regulado, pero se considera seguro). Seguí mirando a las otras personas y preguntándome por qué estaban allí. ¿Estaban en mala salud respiratoria? Recordé que Jamie dijo que el asma y la EPOC eran dos grandes razones por las que las personas acudían.

Después de que me senté cómodo y me sentí cómodo, me encontré a la deriva, dormí y pensé pensamientos positivos sobre mi salud y mi vida. Cuando se acabó el tiempo, supe que quería más. Había algo tan relajante y meditativo en ese espacio, que era difícil para mí encontrar en cualquier otro lugar, incluso en un spa. Terminé regresando a la Suite para unas cuantas sesiones más en las siguientes semanas. Aunque no noté ninguna mejoría en mi infección respiratoria (lo cual creo que es porque no fui todos los días), encontré una especie de santuario para la relajación total que recomendaría altamente.