8 consejos para prevenir el daño del cabello

2023 Autor: Dorothy Atkins | [email protected]. Última modificación: 2023-05-26 18:26

1. Evitar productos para el cuidado del cabello áspero

Cuando vaya a comprar productos para el cuidado del cabello, asegúrese de leer las etiquetas cuidadosamente. Algunos champús contienen detergentes agresivos (como el lauril sulfato de sodio y el lauril sulfato de amonio) que pueden quitar demasiado aceite natural y hacer que el cabello se seque. El alcohol Denat es otro ingrediente que se debe evitar, ya que puede secar mucho y puede hacer que el cabello se ponga muy rizado.

2. No uses un secador de pelo ni herramientas de peinado.

El calor de las herramientas de peinado, como las tenacillas, las planchas y los secadores puede dañar el cabello, haciéndolo seco y débil. Deje que su cabello se seque al aire siempre que sea posible (debería ser más fácil ahora que se acerca el verano), pero si tiene que usar un secador de cabello, use el ajuste de calor bajo. Trate de usar planchas o rizos solo para ocasiones especiales. Y siempre que use herramientas de peinado, recuerde aplicar un producto de protección contra el calor en su cabello.

3. Use un sombrero cuando vaya al aire libre

Los rayos UV no son malos solo para nuestra piel. También pueden dañar nuestro cabello. Entonces, si vas a pasar tiempo al aire libre, necesitas proteger tus trenzas. No te molestes en comprar productos para el cabello con filtros UV, no funcionan. Entonces, ahorra dinero y usa un sombrero o una bufanda. Esa es la única manera de mantener su cabello seguro bajo el sol.

4. No coloques o teñines el cabello demasiado a menudo.

¡Esto es tan difícil de hacer! Morir el cabello puede ser muy divertido y las permanentes, cuando se hacen bien, se ven bonitas. Pero también utilizan productos químicos agresivos y procesos que cambian la estructura del cabello, haciéndolo frágil, débil y propenso a la rotura. Si quieres teñirte el cabello o dejarlo permanente, hazlo con moderación. Vuelva a su color natural después de unos pocos meses o un año y espere hasta que su cabello vuelva a estar bien antes de volver a morirse, por ejemplo.

5. Cepille el cabello suavemente

Incluso algo tan simple como cepillarse el cabello puede dañarlo y romperlo si no lo hace con suavidad. Y cuando tu cabello esté húmedo y, por lo tanto, más frágil, péinalo con un peine de dientes anchos. Esto desenredará el cabello sin romperlo.

6. No tire demasiado el cabello

Estilizando tu cabello de cualquier manera, incluso las colas de caballo y las trenzas también pueden provocar roturas. La cola de caballo apretada es particularmente dañina y, si se usa todos los días durante largos períodos de tiempo, puede causar la pérdida de cabello severa (y, a veces, permanente) horas extras. Peina tu cabello solo de vez en cuando y cuando lo hagas, manténlo lo más suelto posible.

7. Obtener ajustes regulares

Haga que su cabello se recorte al menos cada tres meses para prevenir y deshacerse de las puntas abiertas. ¡Tu cabello se verá más saludable y la gente lo notará!

8. Comer sano

Cuando consumes una dieta saludable, tu cabello (y tu piel) se verán y se sentirán naturalmente sanos, brillantes y suaves. Todos los consejos anteriores funcionarán solo hasta cierto punto si no se cuida comiendo sanamente. El cabello necesita vitaminas (A, B y C), proteínas, hierro y zinc, así que siga una dieta rica en frutas, verduras y pescado. La carne, especialmente la carne blanca, también es beneficiosa, pero con moderación.

Sé que seguir todos estos consejos todo el tiempo es prácticamente imposible. Nunca te mueras el cabello, nunca lo rizas ni te alisares, nunca usas un secador de pelo … ¿quién podría hacer eso? La clave es el equilibrio. Haz estas cosas de vez en cuando y tu cabello estará bien, hazlo con demasiada frecuencia y lo dañarás.

¿Conoces algún otro consejo para prevenir el daño del cabello?