El batido que debes hacer este fin de semana para una mejor piel

El fin de semana está a unas pocas garrapatas en el reloj, y también lo son los sueños de no hacer nada, descansar junto a la piscina y dormir. Entre todo, preparar este batido lleno de proteínas, que adora la piel, acuñó Warrior Blend, de nuestros amigos en Magic Mix Juicery en Nueva York.

"Siempre recomiendo el súper fácil de limpiar 'Nutribullet' como licuadora porque el Vitamix es tan caro y tedioso para el hogar. Incluso uso la bala en casa (pero obviamente tengo la suerte de tener las licuadoras Vitamix en la tienda) ", dice el propietario Jil Larsen. Paso uno: “¡Decide una buena base para tu batido! Si es posible, exprima su propio jugo de naranja recién hecho o prepare su propia leche de almendras en casa ". (Muy fácil; simplemente remoje las almendras y luego las mezcle con agua filtrada y cuele, luego agregue un poco de vainilla y listo).

12 oz de agua de coco: Ayuda con la hidratación.

1/4 taza de frambuesas orgánicas congeladas: Alto contenido de vitamina C que estimula el sistema inmunológico

1/4 taza de arándanos congelados orgánicos: Rico en antioxidantes

1// 2 tazas de fresas orgánicas congeladas: Embalado con ácido fólico

1 plátano orgánico: Mantiene tu cuerpo equilibrado a través de potasio

1 cucharada de proteína de cáñamo: Ayuda con la recuperación muscular.