Internet lo está perdiendo a través de este entrenador personal y mamá que trabajó más allá de su fecha de vencimiento

Internet lo está perdiendo a través de este entrenador personal y mamá que trabajó más allá de su fecha de vencimiento

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

¡Fecha de vencimiento! 💫 Pero aún no hay un bebé ... 😌 Va tror ni, 2016 eller 2017? 👼🏼

Una foto publicada por Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) en

Para algunos, el embarazo significa ser consciente de hacer elecciones de alimentos más saludables las 24 horas del día e ir al gimnasio cuando puede encontrar energía, pero para otros, como la entrenadora personal de Estocolmo Sara Wiss, no hay razón para dejar de lado el entrenamiento serio en el gimnasio. Aunque se tomó un descanso de su rutina de ejercicios dos semanas antes de que se acercara su fecha de vencimiento, pasó, así que volvió a la silla y visitó la sauna y su gimnasio para obtener el bombeo de sangre y acelerar el parto (todas las embarazadas primer pensamiento de la mujer, ¿verdad?).

¡Mantenga la calma! Todavía estoy embarazada ... 😤 Men nu blir det inga flup pullups innan Pyret kommer. Har vilat i soffan i två veckor, börjar bli frustrerad, seg och rastlös! Så en liten sväng till Bosön med lätt träning och bastu kanske kan sätta fart .... week 👶🏻💨 😱 # week41 #weightedpullups

Un video publicado por Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) en

Con 41 semanas de embarazo (tres días antes de dar a luz a su bebé sano), Wiss publicó un Instagram de sí misma en el gimnasio haciendo flexiones ponderadas (barriga llena de bebé y todo) con una forma perfecta que dejó el internet con sentimientos encontrados. De acuerdo con su alimentación, la entrenadora personal y ahora la madre (obviamente) no son ajenas al gimnasio y la mantuvieron a menudo entrenamientos rigurosos durante su embarazo, compartiendo que apenas tuvo que modificarlos para su cuerpo más pesado. Pero, ella no recomienda el cardio intenso para mujeres embarazadas cuyos cuerpos no están acostumbrados al ejercicio acelerado o ejercicios similares. Desde las presiones en el pecho hasta los entrenamientos con pesas rusas, Wiss lo hizo todo durante su embarazo, compartiendo fotos de progreso y videos instructivos en su Instagram a lo largo del camino. Y ya sea que esté de acuerdo o con o pueda prescindir de sus entrenamientos más adelante en su mandato, creo que las madres y las mujeres en general pueden estar de acuerdo en que, sin embargo, es bastante inspiradora.

Un video publicado por Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) en

Una foto publicada por Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) en

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