El poder de las tradiciones familiares

El poder de las tradiciones familiares

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

Diciembre es uno de los meses más estresantes del año. Y mucho de ese estrés surge de las vacaciones. Hay tantas obligaciones. Primero, terminas comprando muchos regalos. Luego, decoras tu hogar para la temporada, sacando un montón de reliquias familiares polvorientas para poner alrededor de la casa. Finalmente, hay un sinfín de fiestas. La familia y los amigos se reúnen para celebrar las fiestas. Sorprende cómo una temporada feliz puede crear estrés.COLUMNA: Acércate a las “dietas” de las vacaciones con esta mentalidad. En los momentos de esta locura navideña, es tentador pensar en huir de ella. ¿No sería más fácil dejar todas las decoraciones en una caja, volar a la playa y pasar las vacaciones sentado al sol tomando una bebida de paraguas? Estos rituales de vacaciones cumplen dos funciones importantes que hacen que valga la pena conservarlas. En primer lugar, ayudan a reconectarte a tu pasado afectando lo que eres capaz de recordar. Si está sentado en una playa soleada, entonces probablemente esté disfrutando del mar, el sol y la arena. Incluso puede recordar otras veces que se ha relajado en la playa. Pero es difícil recordar todos los buenos momentos que ha tenido con su familia (a menos que su familia se dirija a la playa durante las vacaciones).MÁS: Esquiva las molestas preguntas en las fiestas navideñasCuando todos se reúnan, sin embargo, toda la situación te ayudará a sacarte todo tipo de recuerdos. Sacas cosas de la memoria cuando la situación en la que te encuentras es similar a una que experimentaste en el pasado. Por lo tanto, los adornos, las decoraciones, los parientes y las comidas familiares recrean situaciones de su pasado. Eso te ayuda a recordar. Es por eso que podría haberse alejado miles de kilómetros del resto de su familia, pero cuando se reúnen todos en vacaciones, es como si nunca se hubieran ido. Y cada día festivo es también una oportunidad para crear nuevos recuerdos para el futuro. En segundo lugar, estos rituales son el pegamento que los une como familia. Después de todo, su familia es el grupo que lo toma por lo que es y hará cualquier cosa por usted cuando las fichas estén bajas. Las empresas te quieren por tu dinero. Los amigos te ayudarán, pero generalmente quieres que las cosas que haces por un amigo se equilibren con las cosas que hacen por ti. Si haces más por un amigo que ella por ti, entonces empiezas a sentir que se está aprovechando de ti.EXAMEN: Sin embargo, con la familia, no se mantiene la puntuación. Los padres crían a sus hijos sin pensar en obtener algo a cambio. A medida que los padres envejecen, los niños se ponen de pie para ayudar sin querer equilibrar nada. Esos rituales familiares ayudan a mantener a las familias cerca. Las experiencias compartidas ayudan a crear la cercanía entre los miembros de la familia, incluso si esos eventos se sienten estresantes en ese momento. Este año, enfóquese en el poder de sus tradiciones familiares. Eso te ayudará a tener una hermosa temporada de vacaciones.

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