Crestas verticales en las uñas: ¿Qué las causa?

Crestas verticales en las uñas: ¿Qué las causa?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

¿Tienes líneas verticales en las uñas?

Son totalmente normales. Son solo otro signo de envejecimiento (como si necesitáramos otro ...).

Por cierto, se les llama onicorrexis. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre ellos:

¿Qué causa las crestas verticales?

Piense en las crestas verticales como arrugas. A medida que envejezcas, te atraparán.

La cosmetóloga Jen Atkins lo dice mejor: "A medida que envejece, el crecimiento de sus uñas se ralentiza y se pueden formar crestas debido a la falta de humedad del aceite natural de su cuerpo..”

Por cierto, no necesitas ser tan viejo para obtenerlos. Pueden aparecer anunciados en tus uñas tan pronto como en los años 30. Pero es después de los 50 que se multiplican.

¿Por qué? Lawrence Gibson, M.D. y Dermatólogo en la Clínica Mayo cree que es debido a "variaciones en el recambio de células dentro de la uña".

Básicamente, cuando envejeces, tus uñas no pueden renovarse tan rápido y tan bien como solían hacerlo.

¿Cómo lidias con las crestas verticales?

¿Quieres las malas noticias o las buenas noticias primero?

Ok, lo malo va primero. No hay cura para la onicorrexis.

Sí, una vez que lo consigues, lo consigues. Pero, y esta es la buena noticia, puede hacer algo para que sus uñas se vean mejor:

  1. Una dieta saludable es una necesidad aquí. Las uñas necesitan biotina para mantenerse en buenas condiciones, así que engullir alimentos ricos en ellas. ¿Los mejores? Soja, batatas, queso, arroz integral y, lo has adivinado, verduras de hojas verdes.
  2. Usa tu crema de manos todos los días. Vuelva a aplicarlo después de cada lavado. Sí, es un dolor, pero las crestas verticales son causadas por la falta de humedad. Por lo tanto, vuelve a poner tanta humedad en tus uñas como puedas. (FIY, si estás buscando una alternativa natural, unas gotas de aceite de oliva harán el truco).
  3. Use guantes cuando lave los platos. Los detergentes para lavar platos pueden ser ásperos para la piel y secarlos. Y eso hace que sea más fácil que se desarrollen las crestas verticales.
  4. ¿Ya atascado con las crestas verticales? Su mejor opción es utilizar un relleno de cresta, como la capa base de relleno Deborah Lippmann Ridge, para suavizar el lecho ungueal. Supongo que también puedes pulir las uñas con suavidad, pero no lo recomiendo. Tus uñas ya están débiles. No quieres empeorar las cosas.

Cuando ver a un doctor

No necesita consultar a un médico si tiene estrías verticales en las uñas.

Pero si obtiene unas horizontales o sus uñas cambian de color, consulte a su médico lo antes posible. Los cambios en las uñas a menudo son los síntomas de las condiciones de salud subyacentes, por lo que usted debe hacerse un chequeo y cuanto antes mejor.

¿Tiene onicorrexis? Si es así, ¿cómo lidiar con eso?

Comparte Con Tus Amigos

Artículos Relacionados

add