La confianza es una profecía autocumplida

La confianza es una profecía autocumplida

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

Lo más probable es que hayas visto la muerte de baja confianza en espiral de cerca en algún momento de tu vida. Vas a una reunión y alguien se levanta para dar una presentación. Claramente no tiene dominio del material, por lo que habla suavemente en su cuello con una voz temblorosa. Alguien le pide que hable y él pierde la compostura. Si bien las personas pueden sentirse mal por el hablante, la compasión no cambia el hecho de que se pierde cualquier oportunidad que tuvo para transmitir su punto.

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En el lado opuesto, también hay un ciclo virtuoso de confianza. Un gran orador trae una audiencia a lo largo del paseo. Ella se endereza, habla en voz alta y desafía a los oyentes a que la acompañen. Su dominio del material es evidente desde el principio. De una manera muy real, la confianza puede ser una profecía autocumplida. Si crees que tendrás éxito, proyectas esa creencia en el éxito.

La razón por la que importa su propio nivel de confianza es que las personas a menudo necesitan ayuda para hacer juicios sobre la calidad. El psicólogo Dan Ariely realizó un interesante experimento. Hizo que la gente contemplara el valor de él leyendo su propia poesía. Para algunas personas, primero les preguntó cuánto estarían dispuestos a pagar para escucharlo leer su poesía. A otros se les preguntó cuánto tendrían que pagarles para escucharlo leer su poesía. Más tarde, las personas sintieron que la poesía de Ariely era más deseable si se les preguntaba cuánto estarían dispuestos a pagar que si se les preguntara cuánto tendrían que pagar. (En muchos sentidos, esto es como la historia de Tom Sawyer que le cobra a la gente que pinte su cerca).

Recientemente, Jennifer Tress publicó un libro titulado "No eres lo suficientemente bonita", lo que sugiere que las personas deben aceptar quiénes son y cómo son. Es cierto que juzgamos a las personas en parte por lo atractivas que son para nosotros. Pero el círculo virtuoso de la confianza también juega un papel aquí.

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El atractivo no se mide completamente objetivamente. Juzgamos el atractivo físico de las personas por muchos factores, incluyendo su tipo de cuerpo y estructura facial, la forma en que se visten, la forma en que se visten, la energía social que proyectan y la forma en que se relacionan con nosotros. La mayoría de estos factores están completamente bajo su control. Cualquiera puede proyectar su belleza a los demás.

Todo comienza con confianza.

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Si no eres una persona que naturalmente confía en tu apariencia, habilidades o valor, ¿qué puedes hacer?

El primer paso para encontrar esa confianza interior es estar dispuesto a confrontar aquellos aspectos de ti mismo en los que tienes menos confianza. Cualquier duda que tengas proviene de alguna fuente. Hasta que no admita lo que le molesta, no puede comenzar a hacer cambios para desarrollar más confianza. Entonces puedes enfrentar la fuente de frente. Mira alrededor. YouBeauty está lleno de consejos que pueden ayudarlo a abordar aspectos de su apariencia que lo hacen sentir inseguro, ya sea cómo vestirse para su cuerpo, qué corte de pelo es mejor para la forma de su rostro, cómo tratar problemas molestos de la piel o muchas otras preocupaciones. . Incluso los pequeños ajustes pueden hacer que te sientas mejor con respecto a tu apariencia y darte un impulso general de autoestima.

Segundo, rodéate de personas que te recuerden lo especial que eres. Si tienes una voz interior que te hace dudar, pregúntate si estás pasando tiempo con personas que hacen eco de esa voz negativa. Para contrarrestar sus propias dudas, pase más tiempo con las personas que están dispuestas a discutir con su voz interior y a contarle sus fortalezas. Es más fácil presentarse con confianza cuando sabe que hay una cara amable no muy lejos.

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Finalmente, en aquellos días en que su confianza se sienta más baja, recuerde que ayuda a crear su propio entorno. Si camina con la confianza que no siente, si habla claramente cuando quiere susurrar, si mira la vida a los ojos cuando quiere mirar hacia otro lado, el mundo responderá a sus acciones.

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