Comer demasiado azúcar puede causar exceso de vello facial en las mujeres

Comer demasiado azúcar puede causar exceso de vello facial en las mujeres

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Jefe De Redacción | E-mail

Lo siento, cariño, estamos contigo. Además de no ser tan bueno para nuestros dientes y salud en general, seguro que eres siniestro.

"No es de extrañar que el azúcar no sea óptimo para su cuerpo y órganos", dice Greenwich, CT, dermatólogo Kim Nichols, MD. “Lo que es una sorpresa para mucha gente es lo dañino que es para su piel. Literalmente tiene la capacidad de destruirlo ".

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Sí, ahora tenemos que preocuparnos de que nuestra piel se vea afectada por las cosas dulces. En pocas palabras, el azúcar hace un número en su complexión porque daña su colágeno, lo que resulta en la aparición de líneas y arrugas con el tiempo. Norwalk, CT, la dermatóloga Deanne Mraz Robinson, MD, dice que el azúcar tiene dos efectos principales en la piel: "Primero, el azúcar causa inflamación y afecta negativamente la calidad del colágeno a través del proceso de glicación". Aunque este término se ha convertido Un poco de una palabra de moda cuando se trata de azúcar, el Dr. Mraz Robinson dice que es básicamente un proceso donde el azúcar se une a las proteínas en el cuerpo, como el colágeno y las fibras de elastina, y produce "glicación avanzada".

Y eso no es todo. Como agrega el Dr. Nichols, “Esta glicación avanzada reduce la calidad de los bloques de construcción en la piel al hacerlos rígidos y rígidos, lo que se traduce en una apariencia envejecida. Debido a que el azúcar rompe la elasticidad de la piel, si la comes mucho, eventualmente la piel parecerá que cede ". ¿El efecto secundario muy positivo si lo recortas? "Muchas veces veo pacientes que notan una marcada mejoría en su piel, incluido el acné o la rosácea, después de un mes de una alimentación más saludable", dice la dermatóloga Sapna Westley, de Nueva York. "Si puede centrarse en una dieta que gira en torno a alimentos de bajo índice glucémico como granos enteros, nueces y frijoles, antioxidantes y alimentos ricos en omega-3 (salmón, aguacates, aceite de oliva), puede eliminar prácticamente el azúcar de su dieta. . ”

¿Todavía no está convencido? Si la flacidez de la piel no era suficiente, Dover, OH, el cirujano plástico facial David Hartman, MD, dice que es posible que esté haciendo algo más con lo que realmente no podemos lidiar.

“El gran consumo de azúcares simples, especialmente los azúcares blancos / procesados, u otros azúcares que se absorben muy rápidamente desde el tracto GI al torrente sanguíneo, causa picos en la producción y liberación de insulina. "Las liberaciones de insulina grandes y crónicas aumentan la tendencia del cuerpo a desarrollar resistencia a la insulina, lo que en consecuencia lleva a niveles de insulina crónicos aún más altos", dice.

¿Uno de los problemas con unos niveles de insulina crónicamente altos? "Provoca que los ovarios produzcan más andrógenos / testosterona, lo que a su vez produce un crecimiento más grueso y grueso en la cara, el cuello, el tórax y las extremidades; mientras que, en mujeres genéticamente sensibles, al mismo tiempo produce un adelgazamiento del cabello en la parte superior Cabeza, también conocida como alopecia androgénica ".

Sí, amamos nuestras cosas dulces, pero eso último es suficiente para que nos mantengamos alejados.

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